Группа
"АСТ при нарушениях пищевого поведения и образа тела"
"АСТ при нарушениях пищевого поведения и образа тела"
8-10 человек
8 встреч по 1,5 часа
Онлайн (ZOOM)
Стоимость 16 000 р./8 встреч
Дата начала: по мере набора группы
8 встреч по 1,5 часа
Онлайн (ZOOM)
Стоимость 16 000 р./8 встреч
Дата начала: по мере набора группы
АСТ - направление с доказанной эффективностью широкого спектра психологических проблем, в том числе с РПП, тревогой, депрессией.
АСТ помогает замечать свои мысли и чувства, проживать насыщенную и осмысленную жизнь, решать проблемы вместо избегания неприятных эмоций, связанных с ними.
Кому подойдет группа?
Устали от диет и последующих срывов
Хотите начать относиться к своему телу с заботой и вниманием
Постоянные мысли о еде, теле, цифре на весах не дают вам покоя
Восстанавливаетесь от нервной анорексии, нервной булимии, компульсивного переедания
Программа включает
Обучающие элементы
Теоретическая информация об основных процессах психологической гибкости, питании, эмоциях
Практические упражнения
Лучше всего информация запоминается на собственном опыте
Групповое обсуждение
Возможность поделиться своим опыт и наблюдениями
Домашнее задание
Овладение навыков требует регулярной практики
Группу ведет:
Валентина Ерофеева
Клинический психолог, АСТ-терапевт, консультант по работе c нарушениями пищевого поведения и РПП
Член ассоциации врачей и психологов
«РПП: терапия и превенция»
Член ассоциации врачей и психологов
«РПП: терапия и превенция»
Стоимость
2000 рублей - 1 встреча
16 000 рублей - 8 встреч
Оплата производится блоками:
за каждые 4 занятия - 8000 рублей
либо вся сумма сразу.
16 000 рублей - 8 встреч
Оплата производится блоками:
за каждые 4 занятия - 8000 рублей
либо вся сумма сразу.
Контакты:
Если остались вопросы, сомневаетесь, подходит ли группа лично вам, смело пишите в личные сообщения
